仕事行きたくない… | 大事な決定は先延ばしにしましょう

重要な決定はうつ病が治るまで先延ばしにしましょう

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うつ状態のときは、
心理的に追い詰められていますから
当然、思考力も判断力も鈍っています。

 

 

そんなときに、結婚、転職、不動産の売買など
人生を左右するような一大事の決定をしては
後の人生を狂わせてしまいかねません。
また、たくさんの人に迷惑をかけてしまうことになるでしょう。

 

 

「こんな自分がいては家族を困らせるだけ…」

 

と、離婚を切りだしたり

 

「こんなダメ社員はみんなの荷物になるだけ…」

 

と、会社に辞表を出してしまうなどは
絶対に控えるようにしましょう。

 

 

離婚届や辞表を提出することで
自分の気持ちも少しは楽になるかもしれないと
思うかもしれませんが、
そんな取り返しのつかないことをしてしまっては
あとあと後悔の念に縛られて治る病気も治らなくなります。

 

 

「ヘタな考え休むに似たり」
という言葉がありますが、
うつ病で焦りや不安の気持ちが強いときは、
判断行為そのものを避けるようにしましょう。

 

 

そして、どうしても決断をしなければいけない
状況になってしまったら、
かならず家族や親しい人に間に入ってもらって
あなただけに心理的な負担をかけないようにしてください。

 

 

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