仕事行きたくない… | うつ病になりやすい性格はありますか?

Qうつ病になりやすい性格というのはありますか?

うつ病になりやすい性格というのはあるのでしょうか?

 

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几帳面、生真面目、仕事熱心、
責任感が強いなどの人間的特徴は
日本では古くから美徳とされてきましたが
実はこういった性格がうつ病になりやすいのです。

 

 

実際、こういった性格を持った人たちは
職場でも「模範社員」として扱われ
大きな仕事を任されたり
高い評価をうけ、尊敬されたりしがちです。

 

 

しかし、会社にとって好ましい性格が故に
常に人との折り合いに心を配り
頼られれば断ることができず
能力以上の仕事を引き受けて
身動きが取れなくなってしまう状態

おちいってしまいがちです。

 

 

そういった無理が高じて、ストレスを抱え込み、
とうとううつ病を発症してしまうということは
現代社会では非常に多く見られます。
ですから、まじめにコツコツ仕事をしていく
タイプの人には、生きにくい時代になったと言えそうです。

 

 

しかし、性格がうつ病の原因になると言っても
持って生まれた性格はそう簡単には
変えることができません。

 

 

また、うつ病になりやすい性格的特徴は
社会的には良い評価を受けやすいですから
無理やりに変えてしまう必要もないと思います。

 

 

ただ、そういった自分の性格を自覚し、
自分はうつ病にかかりやすい性格だということを
あらかじめ自覚しておく
ことは大事だと思います。

 

 

その部分を自覚できていれば
無理な仕事の計画を立てたり
疲れてきたときに無理をせず休暇をとるなど
早め早めに対処することができるからです。

 

 

また、うつ病になりやすい性格の人が
全員うつ病になるというわけでもありません。
ですから、あまり深刻に考える必要もありません。

 

 

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